MADRID, 6 Sep. –
Cepillarse bien los dientes no es suficiente para mantener una boca saludable. La placa y los restos de comida que se acumulan entre los dientes y bajo las encías solo se eliminan con hilo dental o con irrigador bucal. Los dentistas subrayan: su uso diario reduce caries, inflamación de encías y el temido mal aliento. Además, aseguran que puede hacer la diferencia entre una sonrisa saludable y una visita al odontólogo. ¿A qué esperas para incorporarlos en tu rutina?
El jefe del Servicio Integral Dental y Maxilofacial de Quirónsalud Marbella, Primitivo Pablo De la Quintana Beltrán, explica que el cepillado simple elimina la placa bacteriana y los restos de alimentos en las superficies visibles de los dientes, sin embargo, esta técnica no alcanza adecuadamente los espacios interdentales ni por debajo de la línea de las encías.
«El hilo dental y los irrigadores permiten limpiar esas zonas difíciles, previniendo la acumulación de placa y restos que pueden provocar caries y enfermedades periodontales», enfatiza este especialista.
MENOS INFLAMACIÓN DE LAS ENCÍAS Y SANGRADO
Entre los beneficios observados en pacientes que utilizan hilo dental o irrigadores regularmente en comparación con quienes no lo hacen, este experto enfatiza que estudios indican que su uso habitual reduce la inflamación gingival, el sangrado al sondaje, y la acumulación de placa interproximal, además de disminuir el riesgo de caries y mejorar el aliento.
«Son particularmente útiles para personas con ortodoncia, implantes, prótesis, quienes tienen encías inflamadas, o problemas de destreza manual. También benefician a pacientes con enfermedad periodontal», sostiene este especialista de Quirónsalud Marbella.
Sin embargo, el doctor De la Quintana Beltrán aclara que no se recomienda el uso del hilo dental y el irrigador como único método de limpieza, ni en casos de heridas orales recientes o infecciones activas, sin supervisión profesional.
CONSEJOS PARA EL IRRIGADOR BUCAL Y EL HILO DENTAL
El jefe del Servicio Integral Dental y Maxilofacial de Quirónsalud Marbella destaca que la tecnología, como los irrigadores eléctricos y los hilos con sabores o texturas especiales, está facilitando una mejor salud oral en la población en general.
«La tecnología ha hecho que la higiene interdental sea más accesible y cómoda. Los irrigadores eléctricos agilizan la limpieza y mejoran la eficacia; además, los hilos con sabores o texturas aumentan la aceptación y regularidad en su uso«, resalta.
En este contexto, ofrece los siguientes consejos al utilizar el irrigador bucal:
Utilizar agua templada para mayor comodidad. Comienza con presión baja y aumenta según tolerancia. Apunta el chorro a 90 grados hacia la línea de las encías. Recorre lentamente todas las áreas, incluidos los espacios interdentales y la zona posterior de los molares. Usarlo después del cepillado, preferiblemente antes de dormir. Para quienes encuentran complicado o tedioso el uso del hilo dental, puede ser útil el hilo dental con mango (flossers), así como los cepillos interproximales o los irrigadores bucales.
«Es ideal establecer una rutina, usar hilo con sabor o cera para mayor comodidad y elegir un momento relajado del día. Entre los principales consejos a seguir se encuentran cortar unos 40 centímetros de hilo cada vez que se va a emplear; enrollar en los dedos medios dejando 2-3 centímetros para trabajar; deslizar suavemente en forma de ‘C’ alrededor del diente, y no forzar para evitar dañar las encías», concluye Primitivo Pablo De la Quintana Beltrán.
Para más información sobre cuidado bucal, visita American Psychological Association o consulta con tu odontólogo.
